El proceso de una persona desde la desvaloración, depresión, tristeza, hacia la confianza, valoración, hasta el punto de declarar buenas cosas para su vida, aceptar solo lo bueno y ver las cosas del lado positivo. Cuando nos sumergimos en un estado en nuestra mente donde hemos dado relevancia a esos pensamientos que nos hacen daño, al punto de que se han apoderado de nuestro día a día, rechazando incluso lo poco bueno que creemos que nos pasa, este estado es una burbuja que nos mantiene emocionalmente destrozados, incluso pasando a la ira, irritación y más allá desconfiar de todo el mundo, incluso de los que nos quieren ayudar, rechazando todo lo que nos da esperanza, a la violencia, desprecio hacia los demás y a nosotros mismos, no podemos ver más allá de esa burbuja, porque nos mantenemos aferrados a esos pensamientos como creencias, entramos a un estado de negación, no creemos que merecemos más, los que ya se rindieron entran en esto de no creer que pueden salir, que su vida puede cambiar, y se negaron a sí mismo a tomar cualquier oportunidad de ver la luz. Pensamientos que comenzaron inocentemente, pero que poco a poco se apoderan de nosotros, nuestro lenguaje y nuestras acciones, por más difícil que sea lo que estés pasando aferrarse a ese poquito de luz que puedas ver, lo cambiara todo para bien. Lo primero es dejar esa negación, entender en la burbuja en la que estas y empezar a construir nuevos pensamientos, para atraer claridad, someter esos pensamientos antiguos que te maltratan a nuevos pensamientos positivos, empezar alejarse de aquello que alimenta esos pensamientos destructivos, aunque sea un poco complejo poco a poco con el tiempo iras notando los resultados. Podemos ver como personas que estuvieron en un estado de profunda tristeza hoy son personas confiadas, apasionadas y que se valoran a sí mismo, esto ha sido a la gestión de sus pensamientos, que ordenan sus emociones, la capacidad que desarrollaron de ver las cosas de una manera distinta, aceptar lo bueno que la vida les trae, rechazar lo que quiere robar su tranquilidad y bienestar, declaran con confianza, tienen fe y esperanza de que su futuro será mejor, pensar así nos sube el ánimo, sin olvidar la capacidad que tiene el sonreír para el bienestar de nuestra vida, si pasas por momentos difíciles y estas en una profunda tristeza, primero que todo busca ayuda de un profesional y empieza alimentar tu mente con cosas positivas sobre ti, cosas que te mantienen con el ánimo a pesar de todo.