La bendita depresión, estamos rodeados de personas que ríen, que juegan y llaman la atención, pero en sus ojos o en la soledad tienen una carga emocional, me preocupa y temo haber compartido con una de ellas, y que decida rendirse, es complicado sentir que no te diste cuenta. En algún espacio de mi vida he sentido los síntomas que te pueden llevar a la depresión. Alguien me decía que la depresión no tiene cura, pero abordemos este tema desde mi opinión y de mi experiencia, no soy psicólogo, pero quiero animarte; creo que es posible vencer por sí mismo cuando la depresión empieza como tristeza, como culpa, como presión social, pequeños pensamientos de menosprecio etc. creo que cuando esta se apodera de nuestra mente y sentimientos es más complejo, no quiere decir que no se pueda vencer, quiere decir que hay que buscar ayuda profesional. Las situaciones difíciles que podemos haber atravesado en repetidas ocasiones nos pueden llevar a tener pensamientos negativos, enfocarnos en ellos y dejar que nos controlen, alimentándolos con palabras, música, placeres etc., podemos llegar a creer que todo lo malo que pasa alrededor tiene que ver con nosotros, que es nuestra culpa, creemos que el rechazo de alguien más en algo mal en nosotros; con esas conductas podemos encender el remordimiento contra nosotros mismos y traer consigo el pasado, buscamos en el presente validar la culpa, siempre he tenido mucha atención y cuidado en como nos hablamos cuando no nos sentimos bien. No podemos negar lo que sentimos, lo que pensamos, pero me refiero a que desarrollemos la capacidad de fluir, dejar pasar, de no alimentar esos pensamientos y sentimientos negativos, no creer esa culpa y remordimiento, no creer que todo lo malo está estrictamente relacionado con nosotros, que si alguien nos rechaza es porque no seamos suficientes para alguien más, dejar de ver todo en modo negativo, sino a ver el mañana con esperanza, creo que acompañar esos momentos con pensamientos contrarios, hablarse bien y creer que lo que viene después es mejor, suma, a que podamos superar esos momentos difíciles. Creo que a veces podemos por desconocimiento sufrir más de lo que deberíamos por el tipo de pensamientos que tenemos, por la forma en que nos hablamos y por la imagen que podemos desarrollar de nosotros mismos. No creas que todo lo malo que pasa tiene que ver contigo, no creas que por ese mal momento es que casualmente algunos se tuvieron que ir de tu lado, cuida tu corazón porque del maná la vida, ten un autoconcepto a una buena medida, esfuérzate y sé valiente, cuida la forma en que te hablas y los pensamientos que permites permanecer en tu mente, recuerda todas las cosas del pasado pasaron, los mañana se hacen nuevos, si crees no importa si los demás no lo hacen tienes la posibilidad de vivir en plenitud, no te compares porque la comparación te roba la paz. No se a que se debe tu depresión, tu tristeza o dolor, pues por más que nos relacionemos con las personas muchas veces no somos conscientes de lo que viven en sus casas, aquello que no desean contar, quiero referirme sobre todo a jóvenes que tal vez se deprimen por amor, por no ser aceptados por alguien, y no sé si me equivoque, talvez no recibiste amor en tu hogar y lo anhelas, quieres sentirse amado, sé que se siente, pero por más que nos esforcemos debemos entender que ese amor que podemos a veces buscar en otros, debemos primero desarrollarlo en nosotros mismos, porque solo estaremos tratando de poner una cura externa a una necesidad interior y recuerda las personas no están obligadas a cumplir con todas nuestras expectativas, ni tampoco podemos controlar lo que pueden en algún momento decidir, como irse, como no estar etc. Soy cristiano y sé lo importante que es el amor, porque Dios es amor, necesitamos amor y el amor es mayor que cualquier otra cosa, así que debemos rea prender lo que es amar y ser amado de verdad, debemos sanar para poder entregar, recibir de verdad y no dañar a otros, la depresión se cura con amor, el vacío se cura con amor, no amor sexual, amor espiritual, no amor efímero e insuficiente sino amor genuino y suficiente. Siempre ten en mente que el mañana es mejor y que todo lo que vives te enseña a guardar tu corazón. Termino con lo más importante que quiero dejar y es que el suicidio no es solución, imagina todos los momentos hermosos que pudieras vivir, las personas con las que pudieras compartir, las sonrisas que tendrías, el amor que pudieras recibir todo eso lo mereces, y si debes superar cosas, pero ayúdate, date ánimo, ten esperanza, busca ayuda, busca nuevos amigos, nuevos ambientes etc., aunque pareciera que nada te sale bien vuélvete un obstinado una vez más y más hasta que lo logres y si no lo logras habrás vivido cosas maravillosas conociendo personas y viviendo experiencias.